Генерализованное тревожное расстройство (тревожное расстройство)

Как определить тревожное расстройство?

Тревожное расстройство сопровождается постоянными чувствами тревоги и беспокойства по поводу различных событий или действий. Это состояние обычно ассоциируется с проявлением 3 из 6 следующих симптомов в течение большинства дней за полгода:

• Беспокойство и ощущение "на взводе"
• Усталость
• Отсутствие концентрации
• Раздражительность
• Мышечное напряжение
• Проблемы со сном

Существуют ли физические признаки того, что у человека тревожное расстройство?

Да. Зачастую такими физическими признаками являются тремор (дрожь), тахикардия (учащенное сердцебиение), потоотделение в ладонях, учащенное дыхание и беспокойное поведение. Также, взрослые и дети с тревожным расстройством могут испытывать боли в животе, "ком в горле", тошноту, частое мочеиспускание, головные боли.

Как понять, что нужно обратиться к специалисту?

К врачу стоит обратиться, если человек:

• Испытывает тревогу дольше или сильнее, чем обычно;
• Испытывает сильную тревогу из-за мелочей.

Что можно сделать, чтобы чувствовать себя лучше?

Занятия спортом положительно влияют на людей с тревожным расстройством. Также, отказ от кофе имеет положительные эффекты.

Как лечить тревожное расстройство?

Лечение происходит с помощью следующих способов:

• Психотерапия, включающая в себя разговоры со специалистом о чувствах и беспокойствах пациента; психотерапия помогает найти способы оценки ситуации с целью избежать лишнего беспокойства и развивает навыки, необходимые для того, чтобы справляться с тревожностью и даже снизить ее уровень
• Лекарства, выписанные врачом и подобранные каждому пациенту индивидуально.

Иногда пациентам требуется комбинирование двух методов лечения.

Помогают ли лекарства на основе трав снизить тревожность?

Производители подобных лекарств (напр. валерьянка, кава-кава) утверждают, что они помогают снизить уровень тревожности. Тем не менее, не существует никаких доказательств их эффективности в борьбе с тревожность. К тому же, кава-кава может иметь негативные эффекты на работу печени. Валериана является компонентом других лекарств на растительной основе, включая Персен, Ново-пассит и другие. Научно доказано, что валериана имеет седативное свойство, но она не является лекарством от тревожности. Также, валериану в любых формах не стоит смешивать с Корвалолом, так как это может вызвать побочные эффекты. Подобные лекарства отпускаются без рецепта врача и пользуются популярностью среди населения. Тем не менее, позитивные эффекты данных препаратов в борьбе с тревожностью не доказаны.

Материал адаптирован с uptodate.com и medscape.com.

Medscape. Questions and answers

Uptodate. Generalized Anxiety Disorder. The Basics

Нежелательные реакции при применении препаратов валерианы и корвалола